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健康科普

【健康科普】35岁后喝水都长肉？一天这 2 个“发胖时刻”千万注意！

【健康科普】35岁后喝水都长肉？一天这 2 个“发胖时刻”千万注意！

延吉市医院연길시병원▷▷▷你有没有发现，过了35岁体重就像开启“自动增长模式”，仿佛连喝水都在长肉？
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2026-02

【健康科普】长期自己烧水喝和买桶装水喝，哪种更健康？

【健康科普】长期自己烧水喝和买桶装水喝，哪种更健康？

延吉市医院연길시병원▷▷▷水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能
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2026-01

【健康科普】每天这样“坐”10分钟，可以养气血、通经络、调体态！

【健康科普】每天这样“坐”10分钟，可以养气血、通经络、调体态！

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21

2026-01

【科普宣传】新年新风尚 分类我先行 — 垃圾分类知识宣传

【科普宣传】新年新风尚 分类我先行 — 垃圾分类知识宣传

延吉市医院연길시병원▷▷▷垃圾的分类我知道！1.什么是垃圾分类？
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15

2026-01

【健康科普】上班以后越来越胖？可能是这个原因！

【健康科普】上班以后越来越胖？可能是这个原因！

延吉市医院연길시병원▷▷▷有多少职场人白天忙于工作晚上靠高热量食物和倍速刷剧“回血”结果却发现体重涨了又涨注意
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2026-01

【健康科普】冬天是减肥的好季节？做好这5件事，健康瘦身不反弹！

【健康科普】冬天是减肥的好季节？做好这5件事，健康瘦身不反弹！

延吉市医院연길시병원▷▷▷    一年中最容易瘦的季节可能是冬天？因为人体在寒冷环境中，为了维持核心体温，会自动提供产热，增加能量消耗。
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06

2026-01

【健康科普】吃药不踩坑！服药时间、方式+饮食禁忌全攻略

【健康科普】吃药不踩坑！服药时间、方式+饮食禁忌全攻略

吃药不踩坑！服药时间、方式+饮食禁忌全攻略生病吃药是生活中常有的事，但“饭前吃还是饭后吃”“能不能用饮料送服”“忘吃药了要不要补”这些问题，很多人都一知半解。
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2025-12

【健康科普】“玫瑰盐”≠高端食盐！不符合国家标准，不建议食用！

【健康科普】“玫瑰盐”≠高端食盐！不符合国家标准，不建议食用！

延吉市医院연길시병원▷▷▷    外观呈粉红色、号称“纯天然无污染”、宣传特别提到“富含矿物质”……近年来，凭
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2025-12

【健康科普】吃它能防 6 种癌！但 3 个注意事项需了解

【健康科普】吃它能防 6 种癌！但 3 个注意事项需了解

延吉市医院연길시병원▷▷▷西红柿中含有多种可以帮助预防癌症的营养素西红柿中的番茄红素具有较强抗氧化作用与预防前
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2025-12

【健康科普】每天一个鸡蛋，是“营养帮手”还是“血脂推手”？

【健康科普】每天一个鸡蛋，是“营养帮手”还是“血脂推手”？

延吉市医院연길시병원▷▷▷鸡蛋，几乎是家家户户的餐桌上的“常客”，但很多人却不敢吃。
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2025-12

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