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延吉市医院温馨提示：三类人群冬季享受温泉桑拿需谨慎，警惕“隐性中暑”风险
发布时间：
2025-12-31
延吉市医院연길시병원▷▷▷ 冬季泡温泉、蒸桑拿是许多人喜爱的休闲方式，但若时间过长或方式不当，可能引发头
延吉市医院
연길시병원
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冬季泡温泉、蒸桑拿是许多人喜爱的休闲方式，但若时间过长或方式不当，可能引发头晕、乏力甚至意识模糊等危险症状。延吉市医院副院长赵斌特别提醒，以下三类人群在冬季进行此类活动时需格外警惕，注意安全：
1.老年人:体温调节功能减退，冬季常因怕冷穿戴过多,若处于室内通风不佳的环境，易在无意识中体温升高。
2.婴幼儿:体温调节中枢尚未发育成熟，无法准确表达不适感，家长因担心着凉而过度保暖，也可能导致体温异常升高。
3.慢性病患者:如脑卒中、帕金森病患者等，体温调节能力较弱，任何季节发生体温异常的风险均高于普通人群。
赵斌副院长强调，冬季在桑拿房、温泉池或运动过程中，若出现头晕、乏力、恶心等不适，应警惕“隐性中暑”或体温过高可能，需及时就医。
建议在送医前立即采取以下现场急救措施：
1.迅速脱离高温环境：立即将患者转移至阴凉、通风处，冬季可利用空调适当降低室温。
2.快速有效降温：目标是尽快将体温降至38.5℃以下。协助脱去厚重衣物，利于皮肤散热；用凉水擦拭身体或用冰袋冷敷腋下、颈部两侧等大血管流经部位；可配合风扇加速空气流通，促进散热。
3.谨慎补充水分与电解质：仅在患者意识清醒、能正常吞咽的情况下，少量多次给予温水或电解质饮料；若患者已昏迷或意识不清，切勿强行喂水，以免引起呛咳或窒息。
特别注意事项：如患者已陷入昏迷，应将其安置于稳定的侧卧位，防止呕吐物阻塞气道，确保呼吸道通畅，并立即拨打120急救电话，尽快送医诊治。
温馨提示
请广大市民朋友，尤其是上述高危人群及其家属，冬季享受温暖休闲时务必注意时长与自身感受，做好防护，安全第一。
初审：林虎杰
复审：姜吉男
终审：刘丹
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